04 Rabi' al-awwal 1439 / Kamis, 23 November 2017 / پنجشنبه, ۰۲ آذر ۱۳۹۶

Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wasallam

Lebaran.com – Apakah sobat lebaran semua mengetahui tips-tips sehat ala Nabi Muhammad? Ternyata, puasa merupakan salah satu cara hidup sehat ala Nabi. Apalagi memasuki bulan Ramadhan, di mana setiap umat Muslim diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa. Selain tempatnya kita berlomba-lomba meraih pahala, ternyata bisa kita manfaatkan untuk meniru gaya  sehat ala Rasulullah.

  

 

Puasa
Puasa bisa memperbaiki proses metabolisme yang berjalan pada tubuh manusia. Dengan begitu, proses yang selama 11 bulan bisa berantakan, pada saat puasa akan diatur kembali oleh tubuh agar berjalan semestinya.

Bangun Malam
Selain berpuasa, Nabi Muhammad juga selalu bangun malam untuk menunaikan “Qiyamul Lail” atau sholat malam. Selain memiliki makna ibadah, bangun pada sepertiga akhir malam juga menyehatkan tubuh. Karena pada saat itu, oksigen yang kotor akan diganti yang bersih oleh Allah Subhanahu Wa Ta’ala.

Waktu Makan
Pernah mendengar nasihat makanlah sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang? Jangan sepelekan nasihat tersebut, karena itulah salah satu tips sehat Nabi Muhammad.

Pola Makan
Untuk pola makanan, siapa sangka sebelum penelitian yang berbau modern ditemukan, ternyata Nabi kita Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wasallam sudah lebih dulu mencontohkan agar kita tidak mengkonsumsi 2 jenis makanan yang berlawanan. Seperti misalnya makanan yang berasal dari air, dan darat. Contoh nyatanya adalah ikan dengan susu, ikan dengan daging, ikan dengan telur, dll.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Abdullah Mahmud, mendapati fakta bahwa pola makan seperti itu akan berakibat buruk dalam jangka waktu 10-15 tahun karena konsumsi 2 jenis makanan yang berlawanan tersebut akan memicu terjadinya metabolisme dengan proses negatif.

Berjalan kaki
Meskipun sudah ada kendaraan untuk membantu kegiatatan kita,namun jangan lupakan peranan jalan kaki untuk kesehatan. Berjalan kaki bisa memperlancar peredaran darah, serta memperlancar sirkulasi oksigen.
Yuk, puasa ini kita isi dengan berlatih hidup dengan gaya sehat ala Rasulullah Shallallahu ‘Aalaihi Wasallam.

Hidup Sehat Ala Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wasallam


Tentang Komentar Kawan Semua:

Lebaran Api Media Indonesia (LAMI), Inc & Lebaran.com ("KAMI") sangat senang Kawan ("Anda" "Kawan") memberikan komentar di situs Lebaran.com. Tetapi, kembali Kami harus memberikan peraturan-peraturan utk keamanan dan kenyamanan Anda sehingga bisa menikmati situs Lebaran.com dengan baik dan benar.


Peraturan utk berkomentar sesuai dengan "Syarat & Kondisi" yang ada di halaman Syarat & Kondisi. (Kami sangat mengharapkan Kawan membacanya terlebih dahulu, jika Kawan memutuskan utk tidak membacanya, Kami menganggap secara langsung dan tidak langsung Kawan setuju dengan "Syarat & Kondisi" tersebut.)


Jika Kawan memberikan komentar, peraturan diatas berlaku secara langsung. Terima kasih.


Kami tunggu komentar-komentar dari Kawan semua! Selamat Berkomentar!

Kumpulan Artikel Idul Adha 1434 H

  • 1
  • 2
  • 3
Cukup Haji Sekali Saja

Cukup Haji Sekali Saja

Lebaran.com – Memang tidak ada larangan untuk melaksanakan i...

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lebaran.com – Sebentar lagi akan datang waktu puncak ibadah ...

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Berangkat Haji

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Beran…

Lebaran.com – Terutama di pedesaan, akan banyak kita jumpai ...

Kumpulan Berita Terbaru 2013

  • 1
  • 2
  • 3
It’s about lebaran.com

It’s about lebaran.com

lebaran.com is a unique interesting website to visit especia...

Lebaran in Indonesia

Lebaran in Indonesia

Lebaran.com - For Muslim around the world, Eid al-Fitr is an...

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Lebaran.com - Wow, mendengar kata transplantasi, tentu kita ...

Kumpulan Artikel kesehatan

  • 1
  • 2
  • 3
Buah Penangkal Hipertensi

Buah Penangkal Hipertensi

Lebaran.com -  Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan d...

Saat Kandang Juventus Menjadi Tempat yang Nyaman Bagi para Muslim

Saat Kandang Juventus Menjadi Tempat yang Nyaman Bagi p…

Lebaran.com – Mendengar nama Juventus, mungkin tak akan ada ...

Melati Tak Hanya Sekadar Bunga

Melati Tak Hanya Sekadar Bunga

Lebaran.com -  Manfaat dan khasiat melati sudah dikenal seja...

Kumpulan Artikel Tahun Baru Islam

  • 1
  • 2
  • 3
Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijamin Aman

Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijami…

Lebaran.com – Salah satu tradisi yang terkenal di Indonesia ...

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahaman Baru Tentang Islam

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahama…

Lebaran.com – Islam masih dianggap sebagai biang kerok atas ...

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seorang Muslim?

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seoran…

Lebaran.com – Pemain sepak bola Muslim memang selalu menjadi...

Facebook

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Assalamualaikum Wr. Wb,

Mari yuk berkunjung ke Pasar di Lebaran.com,
Klik langsung saja >>> WWW.PASAR.LEBARAN.COM <<<

Pasar Lebaran.com adalah Situs pasang iklan GRATIS dari Lebaran.com.
Kawan bisa menjual dan membeli barang di Pasar Lebaran.com dengan mudah.
Yuk coba, langsung. Terima kasih!

Wa'alaikumsalam Wr Wb,

Pasukan Pasar Lebaran.com