01 Dhu al-Hijjah 1438 / Kamis, 24 Agustus 2017 / پنجشنبه, ۰۲ شهریور ۱۳۹۶

Ternyata Mimpi Saat Tidur Punya Banyak Manfaat

Illustrasi Mimpi Punya Banyak Manfaat | Image by Google.com Illustrasi Mimpi Punya Banyak Manfaat | Image by Google.com

Lebaran.Com - Tidur merupakan kegiatan terbaik untuk memulihkan tenaga setelah seharian kita melakukan banyak sekali kegiatan yang membuat tubuh menjadi lelah. Ada juga sebagian orang yang memilih tidur ketika sedang bersedih atau sedang mengalami  suatu masalah dan dengan tidur ketika kita bangun kita akan merasa jauh lebih baik. Ketika kita tidur kita akan bermimpi, bermimpi tentang banyak hal.Sebagian besar orang percaya bahwa mimpi hanyalah bunga tidur dan kita tidak perlu memusingkan tentang mimpi kita.

Meskipun terkadang apa yang kita rasakan terkadang juga bisa tembus di dalam mimpi. Mimpi yang kita alami ketika kita sedang tidur ternyata memiliki dampak yang baik untuk kesehatan dan hal ini diketahui setelah dilakukannya riset terbaru dari University of California, Berkeley, bahwa lamanya waktu bermimpi ketika kita tidur dapat mengatasi penderitaan yang menyakitkan yang sudah kita alami.

Dalam penelitiannya, UC Berkeley menemukan bahwa, selama fase mimpi dalam tidur, atau tidur rapid eye movement (REM), yaitu ketika bola mata bergerak cepat saat tidur, zat kimia stres dipadamkan dan otak memproses pengalaman emosional dan mengikis memori yang menyakitkan.

Dari hasil penelitian ini telah menemukan jawaban yang menarik kenapa seseorang yang menderita dan mengalami kejadian yang menyeramkan seperti menderita kelainan stres pasca-kejadian traumatis, seperti  veteran perang, menemui kesulitan untuk pulih dari pengalaman yang membuatnya tertekan dan berulang kali dihantui mimpi buruk. Dari penelitian ini jugalah kita bisa mendapatkan jawaban mengapa kita bisa bermimpi di dalam tidur.

Matthew Walker, dosen Psikologi dan Neuroscience di universitas itu yang terlibat dalam studi yang dipublikasikan dalam jurnal Current Biology, menjelaskan bahwa tahapan mimpi dalam tidur berdasarkan komposisi neurokimianya yang unik yang memberikan semacam terapi sepanjang malam, sejenis balsam yang memenangkan,  yang akan membuang semua hal yang tajam dari pengalaman emosional pada hari sebelumnya.

Tetapi untuk penderita stres pasca-peristiwa traumatis, mimpi dalam tidur memang tidak bekerja efektif sehingga ketika terjadi kilas balik seperti dipicu oleh ban mobil yang meletus maka ingatan akan kejadian yang menyeramkan itu akan kembali dengan sangat jelas. Hal ini disebabkan karena ketika sedang tidur emosi yang meletup-letup masih belum bisa disingkirkan. Dan juga untuk orang menderita trauma dan depresi pola tidur yang sehat tidak berjalan sebagaimana mestinya dan ini jugalah yang menyebabkan mimpi tidak mampu meredam emosi yang terjadi.

Jadi, mimpi apa Anda semalam? 

Sumber Gambar : Google

Tentang Komentar Kawan Semua:

Lebaran Api Media Indonesia (LAMI), Inc & Lebaran.com ("KAMI") sangat senang Kawan ("Anda" "Kawan") memberikan komentar di situs Lebaran.com. Tetapi, kembali Kami harus memberikan peraturan-peraturan utk keamanan dan kenyamanan Anda sehingga bisa menikmati situs Lebaran.com dengan baik dan benar.


Peraturan utk berkomentar sesuai dengan "Syarat & Kondisi" yang ada di halaman Syarat & Kondisi. (Kami sangat mengharapkan Kawan membacanya terlebih dahulu, jika Kawan memutuskan utk tidak membacanya, Kami menganggap secara langsung dan tidak langsung Kawan setuju dengan "Syarat & Kondisi" tersebut.)


Jika Kawan memberikan komentar, peraturan diatas berlaku secara langsung. Terima kasih.


Kami tunggu komentar-komentar dari Kawan semua! Selamat Berkomentar!

Kumpulan Artikel Idul Adha 1434 H

  • 1
  • 2
  • 3
Cukup Haji Sekali Saja

Cukup Haji Sekali Saja

Lebaran.com – Memang tidak ada larangan untuk melaksanakan i...

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lebaran.com – Sebentar lagi akan datang waktu puncak ibadah ...

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Berangkat Haji

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Beran…

Lebaran.com – Terutama di pedesaan, akan banyak kita jumpai ...

Kumpulan Berita Terbaru 2013

  • 1
  • 2
  • 3
It’s about lebaran.com

It’s about lebaran.com

lebaran.com is a unique interesting website to visit especia...

Lebaran in Indonesia

Lebaran in Indonesia

Lebaran.com - For Muslim around the world, Eid al-Fitr is an...

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Lebaran.com - Wow, mendengar kata transplantasi, tentu kita ...

Kumpulan Artikel kesehatan

  • 1
  • 2
  • 3
Buah Penangkal Hipertensi

Buah Penangkal Hipertensi

Lebaran.com -  Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan d...

Saat Kandang Juventus Menjadi Tempat yang Nyaman Bagi para Muslim

Saat Kandang Juventus Menjadi Tempat yang Nyaman Bagi p…

Lebaran.com – Mendengar nama Juventus, mungkin tak akan ada ...

Melati Tak Hanya Sekadar Bunga

Melati Tak Hanya Sekadar Bunga

Lebaran.com -  Manfaat dan khasiat melati sudah dikenal seja...

Kumpulan Artikel Tahun Baru Islam

  • 1
  • 2
  • 3
Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijamin Aman

Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijami…

Lebaran.com – Salah satu tradisi yang terkenal di Indonesia ...

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahaman Baru Tentang Islam

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahama…

Lebaran.com – Islam masih dianggap sebagai biang kerok atas ...

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seorang Muslim?

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seoran…

Lebaran.com – Pemain sepak bola Muslim memang selalu menjadi...

Facebook

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Assalamualaikum Wr. Wb,

Mari yuk berkunjung ke Pasar di Lebaran.com,
Klik langsung saja >>> WWW.PASAR.LEBARAN.COM <<<

Pasar Lebaran.com adalah Situs pasang iklan GRATIS dari Lebaran.com.
Kawan bisa menjual dan membeli barang di Pasar Lebaran.com dengan mudah.
Yuk coba, langsung. Terima kasih!

Wa'alaikumsalam Wr Wb,

Pasukan Pasar Lebaran.com