01 Dhu al-Hijjah 1438 / Kamis, 24 Agustus 2017 / پنجشنبه, ۰۲ شهریور ۱۳۹۶

Penyakit di Balik Segarnya Es Teh

“Oleh Cita Diedit Admin Pasukan Lebaran”

Siang hari saat panas memang paling nikmat minum es teh. Selesai makan bakso yang pedas memang mantap minum es teh. Atau sedang bersantai bersama kawan, es teh menambah ceria suasana. Es teh memang minuman yang cukup populer di banyak kalangan. Selain rasanya yang manis menyegarkan, harganya pun terjangkau.

Kita sudah tahu bahwa teh mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan. Namun tahukah sahabat lebaran bahwa es teh yang menyegarkan malah membahayakan kesehatan kita?  

Kenapa? >>

 

Oksalat

Sebuah penelitian di Loyola University Chicago Strich School of Medicine mengungkapkan bahwa es teh mengandung zat oksalat. Oksalat ini salah satu bahan kimia yang dapat memicu pembentukan batu ginjal. Bahkan seorang dokter bernama John Milner yang tergabung dalam penelitian tersebut mengatakan bahwa orang yang memiliki kecenderungan sakit batu ginjal, es teh adalah minuman terburuk.

Batu ginjal adalah kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam, biasanya ditemukan dalam air seni, ginjal, atau saluran kemih. Mineral yang tak terpakai oleh tubuh tersebut dikeluarkan bersama urin, namun dalam kondisi tertentu dapat mengendap dan membatu di dalam saluran kemih. Tentu hal ini sangat berbahaya.

Es teh dan teh panas sebenarnya menyimpan risiko yang sama, namun takaran teh panas tidak setinggi es teh. Secara konsumsi pun kita akan lebih banyak mengkonsumsi es teh dibandingkan dengan teh panas. Saat haus, bukankah kita akan lebih memilih es teh dibandingkan teh panas?

Es batu

Selain zat oksalat yang akan memicu pembentukan batu ginjal, kita pun wajib waspada terhadap es yang digunakan. Pada umumnya es yang digunakan adalah es balok yang dipecah-pecah, namun ada beberapa es yang telah menjadi kotak-kotak kecil. Apapun bentuknya, yang paling utama adalah kita harus mengetahui bahan esnya apakah air matang atau air mentah.

Bila air mentah digunakan untuk membuat es, maka es tersebut akan membahayakan kesehatan karena dalam air mentah terkandung banyak bakteri e-coli. Bakteri e-coli sendiri dapat menyebabkan gangguan pencernaan, gangguan ginjal, dan tekanan darah tinggi.

Solusi

Apakah kita harus menghentikan konsumsi es teh? Tentu saja tidak, karena teh juga tetap memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan. Namun konsumsilah secara bijak, karena apapun yang dikonsumsi secara berlebihan akan berakibat buruk.

Para ahli kesehatan lebih menyarankan kita untuk mengkonsumsi air putih, walau rasanya tidak seenak es teh, namun manfaat kesehatannya lebih tinggi. Mencampur air putih dengan lemon pun baik untuk kesehatan karena lemon kaya kandungan citrates yang dapat menghambat pertumbuhan batu ginjal.

Selain membatasi konsumsi es teh, jelilah dalam memilih tempat makan dan minum dari segi kebersihannya. Carilah tempat makan yang menggunakan es homemade, biasanya mereka membuat es dengan air matang.

Ingin lebih sehat? Cobalah membuat es teh sendiri di rumah dengan bahan yang terjamin sehat. Ditambah lemon, tentu akan menjadi es teh lemon yang segar dan sehat.

Bahan :

-          3 kantong teh celup

-          500 ml air mendidih

-          250gr gula pasir

-          1 buah lemon, siangi, iris melintang

-          Es batu secukupnya (buat sendiri dengan air matang)

-          Daun mint secukupnya (cuci bersih)

Cara membuat :

-          Seduh teh dengan air mendidih hingga air berwarna pekat, tambahkan gula, aduk rata, biarkan dingin.

-          Masukan perasan air jeruk lemon dan aduk hingga rata. Untuk menambah cita rasa, masukan potongan-potongan lemon

-          Siapkan gelas, beri es secukupnya dan tuangi dengan lemon tea. Beri hiasan daun mint beberapa lembar.

Mudah bukan? Tidak kalah segar dan cantik dengan buatan restoran terkenal.

 

Last modified on Selasa, 29 Januari 2013 10:37

Kumpulan Artikel Idul Adha 1434 H

  • 1
  • 2
  • 3
Cukup Haji Sekali Saja

Cukup Haji Sekali Saja

Lebaran.com – Memang tidak ada larangan untuk melaksanakan i...

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lebaran.com – Sebentar lagi akan datang waktu puncak ibadah ...

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Berangkat Haji

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Beran…

Lebaran.com – Terutama di pedesaan, akan banyak kita jumpai ...

Kumpulan Berita Terbaru 2013

  • 1
  • 2
  • 3
It’s about lebaran.com

It’s about lebaran.com

lebaran.com is a unique interesting website to visit especia...

Lebaran in Indonesia

Lebaran in Indonesia

Lebaran.com - For Muslim around the world, Eid al-Fitr is an...

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Lebaran.com - Wow, mendengar kata transplantasi, tentu kita ...

Kumpulan Artikel kesehatan

  • 1
  • 2
  • 3
Buah Penangkal Hipertensi

Buah Penangkal Hipertensi

Lebaran.com -  Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan d...

Saat Kandang Juventus Menjadi Tempat yang Nyaman Bagi para Muslim

Saat Kandang Juventus Menjadi Tempat yang Nyaman Bagi p…

Lebaran.com – Mendengar nama Juventus, mungkin tak akan ada ...

Melati Tak Hanya Sekadar Bunga

Melati Tak Hanya Sekadar Bunga

Lebaran.com -  Manfaat dan khasiat melati sudah dikenal seja...

Kumpulan Artikel Tahun Baru Islam

  • 1
  • 2
  • 3
Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijamin Aman

Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijami…

Lebaran.com – Salah satu tradisi yang terkenal di Indonesia ...

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahaman Baru Tentang Islam

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahama…

Lebaran.com – Islam masih dianggap sebagai biang kerok atas ...

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seorang Muslim?

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seoran…

Lebaran.com – Pemain sepak bola Muslim memang selalu menjadi...

Facebook

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Assalamualaikum Wr. Wb,

Mari yuk berkunjung ke Pasar di Lebaran.com,
Klik langsung saja >>> WWW.PASAR.LEBARAN.COM <<<

Pasar Lebaran.com adalah Situs pasang iklan GRATIS dari Lebaran.com.
Kawan bisa menjual dan membeli barang di Pasar Lebaran.com dengan mudah.
Yuk coba, langsung. Terima kasih!

Wa'alaikumsalam Wr Wb,

Pasukan Pasar Lebaran.com