28 Safar 1439 / Sabtu, 18 November 2017 / شنبه, ۲۷ آبان ۱۳۹۶

Error
  • JUser: :_load: Unable to load user with ID: 60

Puasa Sebulan Lagi,Bagaimana Persiapan Ibu Hamil?

  • Written by 

Apakah saat ini Sobat Lebaran ada yang sedang menanti kehadiran buah hati ? atau sedang menyusui ? Tidak terasa sebentar lagi kita akan memasuki Bulan Ramadhan, kira-kira bagaimana persiapan Bumil ( ibu hamil) dan ibu yang sedang menyusui ?

Puasa wajib bagi yang mampu dan terpenuhi kewajibannya sebagai seorang Muslim, termasuk juga untuk ibu Hamil dan menyusui. Sebenarnya berpuasa tidak mempengaruhi kesehatan, begitu juga untuk Ibu Hamil. Namun yang harus diperhatikan adalah usia kehamilannya, Pada usia trisemester ke 2 dan 3 , yaitu antara bulan ke 4 dan ke 7 , tubuh ibu biasanya sudah menyesuaikan diri dengan kehamilannya sehingga cukup aman untuk berpuasa. Saat Hamil Muda>>>


Pada usia hamil muda atau tri semester pertama biasa pada beberapa ibu hamil mengalami gangguan hormonal sehingga menyebabkan keluhan kehamilan seperti mual dan muntah (hiperemesis gravidarum). Pada saat itu apabila sang ibu tetap berkeinginan untuk puasa harus berkonsultasi terlebih dahulu.

Yang harus diperhatikan juga adalah keseimbangan nutrisi dan pengaturan jenis makanan yang dikonsumsi terutama pada saat sahur dan berbuka. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti gandum dan sereal agar tidak mudah lapar. Jangan lupa untuk mengonsumsi sayur dan buah untuk memperlancar saluran pencernaan. Hindarkan makanan yang terlalu manis yang mengandung kadar gula tinggi karena bisa meningkatkan kadar gula dalam darah. Namun juga pastikan kadar gula yang dikonsumsi cukup untuk membantu aktivitas selama berpuasa.

Pada saat malam jangan lupa minum air yang cukup, jangan mengonsumsi minuman berkafein karena justru akan mengambil air di dalam tubuh dan menyebabkan dehidrasi.

Yang terpenting adalah hindarkan perasaan stres ketika berpuasa. Perubahan pola makan pada wanita hamil biasanya menimbulkan stres.

Nah tidak ada salahnya pengaturan nutrisi sudah dimulai dari sekarang, supaya tidak kaget pada saat Bulan Ramadhan datang sehingga bisa menjalankan puasa dengan tenang. Dan jangan lupa berkonsultasi dulu dengan dokter kandungan.

Admin By Pasukan Lebaran (11/06/2012)

sumber image : http://im-happymom.blogspot.com/2011/08/puasa-saat-hamilmenyusui-why-not.html

Kumpulan Artikel Idul Adha 1434 H

  • 1
  • 2
  • 3
Cukup Haji Sekali Saja

Cukup Haji Sekali Saja

Lebaran.com – Memang tidak ada larangan untuk melaksanakan i...

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lantai Dua Masjidil Haram Sudah Digunakan Untuk Tawaf

Lebaran.com – Sebentar lagi akan datang waktu puncak ibadah ...

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Berangkat Haji

Jamuan Makan (Walimatussafar) Sebelum dan Sesudah Beran…

Lebaran.com – Terutama di pedesaan, akan banyak kita jumpai ...

Kumpulan Berita Terbaru 2013

  • 1
  • 2
  • 3
It’s about lebaran.com

It’s about lebaran.com

lebaran.com is a unique interesting website to visit especia...

Lebaran in Indonesia

Lebaran in Indonesia

Lebaran.com - For Muslim around the world, Eid al-Fitr is an...

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Transplantasi Negatif, Apa Itu? Pornografi?

Lebaran.com - Wow, mendengar kata transplantasi, tentu kita ...

Kumpulan Artikel kesehatan

  • 1
  • 2
  • 3
Buah Penangkal Hipertensi

Buah Penangkal Hipertensi

Lebaran.com -  Hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan d...

Saat Kandang Juventus Menjadi Tempat yang Nyaman Bagi para Muslim

Saat Kandang Juventus Menjadi Tempat yang Nyaman Bagi p…

Lebaran.com – Mendengar nama Juventus, mungkin tak akan ada ...

Melati Tak Hanya Sekadar Bunga

Melati Tak Hanya Sekadar Bunga

Lebaran.com -  Manfaat dan khasiat melati sudah dikenal seja...

Kumpulan Artikel Tahun Baru Islam

  • 1
  • 2
  • 3
Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijamin Aman

Meski Terjadi Kemelut, Kirab 1 Suro Keraton Solo Dijami…

Lebaran.com – Salah satu tradisi yang terkenal di Indonesia ...

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahaman Baru Tentang Islam

Open Day di California Amerika Serikat Membawa Pemahama…

Lebaran.com – Islam masih dianggap sebagai biang kerok atas ...

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seorang Muslim?

Benarkah Paul Pogba, Sang Gelandang Juventus Itu Seoran…

Lebaran.com – Pemain sepak bola Muslim memang selalu menjadi...

Facebook

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Berita Lebaran Dari Media Yang Lain

Assalamualaikum Wr. Wb,

Mari yuk berkunjung ke Pasar di Lebaran.com,
Klik langsung saja >>> WWW.PASAR.LEBARAN.COM <<<

Pasar Lebaran.com adalah Situs pasang iklan GRATIS dari Lebaran.com.
Kawan bisa menjual dan membeli barang di Pasar Lebaran.com dengan mudah.
Yuk coba, langsung. Terima kasih!

Wa'alaikumsalam Wr Wb,

Pasukan Pasar Lebaran.com